Spune-le prietenilor:

Supă crema de linte-Mercimek Çorbası

Dacă ai fost vreodată într-o casă turcească, știi că o supă bună este începutul oricărei mese adevărate. Nu există iarnă fără ea, dar nici vară fără un bol cald de supă cremă de linte roșie, Mercimek Çorbası. Este o rețetă tradițională simplă, dar profundă, aromată discret cu paprika, chimion și un strop de unt aromat deasupra, servită adesea cu pâine prăjită sau lipie caldă.

Este ieftină, hrănitoare și plină de proteine vegetale, perfectă pentru toată familia. O pot pregăti studenții, gospodinele, mamele grăbite sau bunicii, nu cere ingrediente scumpe, doar puțină grijă și timp.

Gust blând, hrană caldă, suflet mulțumit!

5

Număr porții

30-40 minute

Timp gătire

Turcească

Tip bucătărie

Ingrediente

  • 200 g linte roșie

  • 1 morcov potrivit

  • 1 cartof mediu

  • 3 căței de usturoi

  • 1 ceapă

  • 2 roșii coapte (sau 1 linguriță pastă de ardei)

  • 1 litru apă fierbinte

  • 1 lingură ulei de măsline

Condmente:

  • 1 linguriță paprika dulce

  • ½ linguriță turmeric

  • ½ linguriță chimion

  • ½ linguriță sare (sau după gust)

  • ½ linguriță piper negru proaspăt măcinat

Pentru sos:

  • 100 g unt

  • 30 ml ulei de măsline

  • 1 linguriță paprika dulce

Mod de preparare

Începem prin a spăla bine lintea roșie. Fiind o leguminoasă bogată în proteine, dar și în amidon, lasă un lichid albicios la spălare. De aceea, este important să o clătim de mai multe ori sub jet de apă rece până când apa rămâne curată. După ce ai terminat, las-o într-o sită la scurs, cât timp ne ocupăm de restul ingredientelor.

Curăță ceapa, usturoiul, morcovul, cartoful și roșiile. Dacă folosești pastă de ardei în loc de roșii, o vei adăuga mai târziu. Ceapa se taie mărunt, astfel încât să se gătească rapid și uniform. Morcovul se taie rondele subțiri, cartoful se taie în cubulețe mici ca să fiarbă repede și să se poată pasa ușor. Roșiile se taie în cuburi cât mai mici, dar dacă sunt foarte moi, le poți zdrobi ușor cu mâna sau cu o furculiță.

Într-o oală adâncă, pune la încins o lingură de ulei de măsline, folosind foc mic spre mediu. Când uleiul e cald, adaugă ceapa tocată și amestecă des, ca să nu se ardă. Ceapa trebuie doar să devină sticloasă, semn că și-a lăsat dulceața și e gata să primească restul ingredientelor.

Imediat după aceea, adaugă morcovul și cartoful tăiate și roșiile. Amestecă bine, lăsând totul să se înmoaie puțin, durează cam două minute. Legumele vor începe să lase suc, iar mirosul devine deja ademenitor. În acest moment adaugă usturoiul pisat. E bine să îl adaugi după ce celelalte legume s-au înmuiat puțin, ca să nu se ardă și să devină amar. Pune paprika, turmericul, chimionul, sarea și piperul. Dacă dorești o variantă mai aromată sau picantă, poți adăuga puțină boia iute sau fulgi de chili, dar în varianta clasică turcească este o supă blândă.

Amestecă din nou și, după câteva secunde, adaugă lintea roșie scursă. Nu trebuie să prăjești lintea, doar să o amesteci cu restul ingredientelor pentru a se înveli în aromă.  Amestecă bine toate ingredientele și toarnă deasupra un litru de apă fierbinte. Este esențial ca apa să fie fierbinte, pentru că în felul acesta nu oprim procesul de gătire, iar gustul legumelor rămâne intens și plăcut. Dacă am pune apă rece, totul s-ar opri din fiert și supa și-ar pierde din profunzime.

Pune capacul pe oală, dar nu o închide complet, lasă o mică deschidere, astfel încât aburul să poată ieși. Lasă totul să fiarbă la foc mediu timp de aproximativ 25-30 de minute. Verifică din când în când dacă legumele sunt fierte: cartoful trebuie să se zdrobească ușor cu furculița, iar morcovul să fie moale. Lintea roșie fierbe foarte repede și devine cremoasă de la sine.

După ce toate ingredientele sunt fierte, ia oala de pe foc. Cu ajutorul unui blender vertical, pasează compoziția direct în oală. Dacă nu ai blender vertical, poți folosi unul clasic, dar ai grijă să nu umpli vasul până sus și să lași supa puțin să se răcorească, ca să nu stropească. Pasează până obții o cremă fină și omogenă. Dacă ți se pare prea groasă, mai poți adăuga puțină apă fierbinte și omogeniza din nou.

Separat, într-o crăticioară mică, pregătim sosul care dă personalitate acestei supe. Topim untul pe foc mic, apoi adăugăm uleiul de măsline și, imediat ce s-au amestecat, presărăm o linguriță de paprika dulce.

Atenție: nu lăsăm sosul mai mult de un minut pe foc, ca să nu se ardă paprika, vrem doar să se infuzeze aroma. Acest sos se toarnă fie direct în oală și se amestecă ușor, fie se pune câte o lingură în fiecare bol de supă, înainte de servire, pentru un efect vizual frumos și o explozie de gust.

Poți servi supa alături de crutoane crocante, lipie prăjită sau chiar un strop de zeamă de lămâie, dacă îți place mai acrișoară. Este un fel de mâncare care încălzește, saturează și aduce confort, cu un gust oriental blând și echilibrat.

Tips & Tricks

  • Alege linte roșie decorticată de calitate.
    Lintea roșie nu are coajă și fierbe foarte repede, dar nu toate sortimentele sunt la fel. Unele devin prea moi, altele își schimbă culoarea. Alege o linte roșie intensă la culoare, uniformă, fără impurități. Dacă este prăfuită sau palidă, s-ar putea să fie veche și să nu se gătească uniform.
  • Spală lintea în mai multe ape.
    Nu e de ajuns o singură clătire. Spal-o până apa devine limpede. Asta nu doar că elimină impuritățile, dar și îmbunătățește gustul final. Dacă o pui nespălată, supa va fi tulbure și poate avea gust de făină crudă.
  •  Nu înlocui apa fierbinte cu apă rece.
    Aceasta este una dintre cele mai importante reguli. Apa rece „taie” fierberea și legumele se vor găti neuniform, iar lintea își va pierde textura. Ideal este să ai un ibric cu apă fierbinte pregătit și să o adaugi treptat.
  • Usturoiul se adaugă după ce legumele încep să se înmoaie.
    Dacă-l pui de la început, se va arde și va deveni amar. În schimb, dacă îl adaugi la finalul etapei de călire, el își va păstra aroma dulceagă și va parfuma discret toată supa.
  •  Blenderul vertical este cel mai practic.
    Dacă ai blender vertical (de mână), pasezi direct în oală fără să murdărești alt vas. Dacă ai doar blender clasic, lasă supa să se răcească 5-10 minute, paseaz-o în mai multe tranșe și acoperă vasul doar pe jumătate ca să eviți accidentele fierbinți.
  • Sosul de unt și paprika nu este opțional, este magie.
    Este acel „touch final” care transformă supa din ceva simplu într-o experiență memorabilă. Chiar dacă vrei o variantă de post, poți face sosul doar cu ulei de măsline și boia. Gustul final va fi tot deosebit.
  •  Se poate congela și reîncălzi.
    Dacă ai făcut prea multă supă, o poți păstra la frigider 3 zile sau o poți congela până la 3 luni. Când o reîncălzești, adaugă puțină apă sau supă caldă, ca să-și recapete textura cremoasă.
  • Poți adăuga un cub mic de unt sau un strop de zeamă de lămâie direct în bol.
    Pentru un plus de rafinament, unii bucătari turci pun câte un cub mic de unt rece în bol, exact înainte de servire. Alternativ, în unele regiuni se adaugă lămâie, gustul devine mai proaspăt și mai ușor de digerat.
  •  Dacă vrei o variantă mai consistentă, adaugă o lingură de orez sau năut fiert.
    Unele gospodine din Anatolia adaugă o lingură de orez la fiert sau chiar o mână de năut deja fiert. Supa capătă consistență și devine și mai hrănitoare.
  • Dacă vrei ca supa să fie mai roșie, folosește pastă de ardei în loc de roșii.
    Aceasta este o metodă tradițională turcească. Pasta de ardei roșu (biber salçası) are o culoare intensă și un gust ușor afumat. Se găsește și în magazinele etnice sau turcești din România.

O supă simplă, dar cu suflet de răsărit. Poate că pare banală, dar în fiecare lingură e o poveste de acasă, un gust de confort și o lecție de simplitate. Supa cremă de linte roșie turcească este mai mult decât o rețetă, este o îmbrățișare caldă în mijlocul unei zile grăbite.

Încearc-o, fotografiaz-o, savureaz-o și dă-o mai departe. Pentru că unele rețete merită să fie păstrate ca moștenire.

Supă crema de linte-Mercimek Çorbası

Dă share prietenilor:

Facebook
X
WhatsApp
Email

Spune-ți părerea

2.8 4 voturi
Evaluați rețeta
guest
0 Comentarii
Oldest
Newest Most Voted
Feedback-uri inline
Vezi toate comentariile

Din aceeași categorie

0
Mi-ar plăcea să-mi spui părerea ta despre rețetă. Te rog să lași un comentariu.x
()
x